Questions with my “almost” one words answers. Seems easy but is a bit tricky

Where is your cell phone? upstairs
Your significant other? everything
Your hair? long
Your favorite thing? Yoga
Your dream last night? lovely
Your favorite drink? green tea
Your dream/goal? wisdom
What room you are in? study
Your hobby? Yoga
Where were you last night? teaching
Muffins? blueberry
Where you grew up? Bavaria
Last thing you did? hug
What are you wearing? sweats
Your pets? Bailey
Friends? grand
Your life? blissful
Missing someone? everyday
Car? Audi
Something you’re not wearing? watch
Your favorite store? Whole Foods
Your favorite color? pink
When is the last time you laughed? today
Last time you cried? recently
What are you doing tonight? Yoga

Kreisbote 17./18.Oktober 2015 – Seite 5
Zeit für einen neuen Schritt, der Traum vom eigenen Raum ist wahr geworden. Eine riesen Portion Mut, viel Schweiß, Energie, Arbeit, Lachen, Spaß haben wir da reingesteckt und endlich ist er fertig. Herzlich willkommen: auf die Yogamatte, fertig, YOGA!

OKTOBER ist BRUSTKREBS-MONAT!

Jede 8. Frau wird in ihrem Leben mit Brustkrebs diagnostiziert. Ein frühes Erkennen kann Leben retten. Es ist wichtig regelmäßig zur Vorsorge zum Frauenarzt zu gehen, sowie die Brüste abzutasten, Sport zu machen (Yoga :-)), eine gesunde Ernährung, positives Denken, etc. Wir haben nur diesen einen Körper, er sollte unser Tempel sein und wir sollten ihn gut behandeln. www.asanas-for-awareness.com

Von 11. bis 13. September findet das 1. Yoga Festival in Kitzbühl statt u.a. mit meiner wunderbaren Lehrerin Christine May.

Wer an dem Wochenende noch nichts vorhat, der kann in Kitzbühel (Österreich) in mitten der Bergwelt Tirols im A-ROSA mit Christine May und vielen anderen Yogalehrern Yoga praktizieren. Dr. Patrick Broome ist zum Beispiel dabei, Cameron Shayne, Young ho Kim, Percy Johannsen, Meghan Currie und noch viele mehr.

Details findest Du unter folgendem Link: YOGA Festival Kitzbühel

Solange Du Dich bemühst, andere zu beeindrucken, bist Du von Dir selbst nicht überzeugt.
Solange Du danach strebst, besser als andere zu sein, zweifelst Du an Deinem eigenem Wert.
Solange Du versuchst, Dich größer zu machen, indem Du andere kleiner machst, hegst Du Zweifel an Deiner Größe.
Wer in sich ruht, braucht niemandem etwas zu beweisen.
Wer um seinen Wert weiß, braucht keine Bestätigung.
Wer seine eigene Größe kennt, lässt anderen ihre!

David Regelin kommt nach München und unterrichtet vier verschiedene Workshops an zwei Tagen, 09. bis 10. Oktober 2015 im Patrick Broome Yoga Studio City. 

David Regelin ist ein international anerkannter Yogalehrer, der für sein “Geometry of Yoga” bekannt ist.  Mehr zu David Regelin findest Du unter David Regelin Yoga,
Details zu den Workshops findest Du unter Patrick Broome Yoga Studio City.

An heißen Sommertagen weiß man oft gar nicht wie man sich noch bewegen soll, weil die Kleidung nur so an einem zu kleben scheint, der Ventilator läuft, alle Fenster sind aufgerissen, ein nasses Handtuck liegt im Nacken, etc. Am liebsten möchte man ganz viel Eis essen und die Füsse in den See tauchen oder ganz hineinspringen. Abends nach einem anstrengedem Arbeitstag dann noch etwas kochen? No thank you :-).

Damit ich mir trotzdem etwas Gutes tue mixe ich mir einen Smoothie. Im Moment trinke in den folgenden am liebsten:
* 250ml Mandelmilch oder Kokosmilch
* 1/4 Papaya
* 1/2 Mango
* eine Handvoll Ananasstücke
* 1EL Chiasamen
* 1TL Kokosbutter
Mixen & genießen!

Heute fand das von Lululemon veranstaltete Event “YogaVibes meets MINI” im Auditorium der BMW Welt in München statt.

Es war ein super Ereignis: knapp 300 Yogis haben die 90 minütige Yogastunde der 3 Lululemon Ambassadors Tanja, Beate und Tania genossen. Wir waren 20 Assistentinnen und haben den Event gerockt.

Danach ging es auf der After-Party weiter! Es gab Gewinnspiele sowie leckeres Essen & Trinken. Richtig cool war, dass alle, die mitgemacht haben, die Yogamatten behalten durften – so viele glückliche Gesichter :-).