365 neue Tage, Chancen, Taten, Möglichkeiten & Gelegenheiten, Sonnenstunden, Lichtblicke, Träume, Wünsche, Hoffnung, Liebe, Glaube, Kraft, Glück, Freude, Gesundheit, Frieden, Mut, Liebe und so viel mehr Gutes.

Vier Kerzen brannten am Adventskranz. Es war still. So still, dass man hörte, wie die Kerzen zu reden begannen. Die erste Kerze seufzte und sagte: “Ich heiße Frieden. Mein Licht leuchtet, aber die Menschen halten keinen Frieden, sie wollen mich nicht.” Ihr Licht wurde immer kleiner und verlosch schließlich ganz. Die zweite Kerze flackerte und flackerte und sagte: “Ich heiße Glauben. Auch ich bin überflüssig. Die Menschen wollen von Gott nichts wissen. Es hat keinen Sinn mehr, dass ich brenne.” Ein Luftzug wehte durch den Raum und die Kerze war aus. Leise und sehr traurig meldete sich nun die dritte Kerze zu Wort: “Ich heiße Liebe. Ich habe keine Kraft mehr zu brennen. Die Menschen stellen mich an die Seite. Sie sehen nur sich selbst und nicht die anderen, die sie lieb haben sollen.” Und mit einem letzten Aufflackern war auch dieses Licht ausgelöscht. Dann kam ein Kind ins Zimmer. Es schaute die Kerzen an und sagte: “Aber, aber, ihr sollt doch brennen und nicht aus sein!” Und es fing an zu weinen. Da meldete sich auch die vierte Kerze zu Wort. Sie sagte: “Hab’ keine Angst! Solange ich brenne, können wir auch die anderen Kerzen wieder anzünden. Ich heiße Hoffnung. Mit einem Streichholz nahm das Kind ein Licht von der Kerze und zündete die anderen Kerzen wieder an. (Verfasser unbekannt)

Freue mich sehr auf meinen Vinyasa Flow Yoga Workshop am 6. November im Studiozwei in Weilheim. Mit Vinyasa Flow Yoga in eine 90 minütige fließende Yogapraxis eintauchen. Eine wunderbare Sequenz mit meditativen, spielerischen und leidenschaftlichen Elementen. Dich selbst entdecken, Spaß haben, Neues kennen lernen. Finde Deinen Flow!

Wie jedes Jahr verbringe ich um den Beginn der Herbstzeit ein paar Tage im Ayurveda Hotel Sonnhof in Österreich. Kein Handy, keine E-Mails, kein Fernsehen sondern Bücher, Ayurveda, Yoga, Meditation, Anwendungen, köstliches Essen und einfach nur Zeit für mich. Das tut wunderbar gut und ist eine ganz tolle Sache sich komplett auf sich selbst einzutunen *Es geht mir richtig gut*.

Ayurveda Hotel Sonnhof

Ein ganzes Wochenende raus aus dem Alltag, tiefer in Yoga eintauchen, auftanken, erholen, tief durchatmen. Sanne Eichinger war wieder im Haus Ammertal in Bad Kohlgrub für ein wunderbares Wochenende Yoga, Meditation und so viel mehr. Sabine Wieser war auch dabei, es war eine riesen Freude zu assistieren.

Wer die Möglichkeit hat auf ein Konzert von Snatam Kaur gehen zu können sollte das unbedingt tun. Sie hat eine glasklare Stimme und ist ganz zauberhaft.

I’am the light, I’am the peace and I ‘am the love.

Am Freitag, 30. September unterrichte ich von 18:00 bis 19:15 Uhr in der Klangfabrik in Weilheim Yoga in Vertretung für die wunderbare Nina.

Was für eine magische Masterklasse. Es ist einfach nur wunderschön die Klänge vom Innersound gespielt von Sabine Wieser hören zu dürfen.  Ein riesen Danke an Sanne & Sabine, dass ich assistieren durfte. Bis zur nächsten Masterclass ♥