Smoothies

An heißen Sommertagen weiß man oft gar nicht wie man sich noch bewegen soll, weil die Kleidung nur so an einem zu kleben scheint, der Ventilator läuft, alle Fenster sind aufgerissen, ein nasses Handtuck liegt im Nacken, etc. Am liebsten möchte man ganz viel Eis essen und die Füsse in den See tauchen oder ganz hineinspringen. Abends nach einem anstrengedem Arbeitstag dann noch etwas kochen? No thank you :-).

Damit ich mir trotzdem etwas Gutes tue mixe ich mir einen Smoothie. Im Moment trinke in den folgenden am liebsten:
* 250ml Mandelmilch oder Kokosmilch
* 1/4 Papaya
* 1/2 Mango
* eine Handvoll Ananasstücke
* 1EL Chiasamen
* 1TL Kokosbutter
Mixen & genießen!